外表强壮的健美运动员如此不堪一击！健美男人靠药物增肌，原来身体早已“腐朽”，网友评论的真相太惊悚！

没人会否认健美运动员的身体是强壮的，但是健康和强壮是两码事。

这些全身腱子肉的人的健康状态堪忧，尤其是职业健美运动员，他们的内脏简直糟糕透了，身体内部早就已经“腐朽”。

可以这样说，是肌肉让他们拥有强大的力量，但衰弱的内脏把他们拉回了原点。

不知道大家是否听说过因运动过量导致横纹肌溶解而住院治疗的新闻。这类新闻的主角几乎全是一些平时不怎么锻炼，某天突然进行大负荷运动的人。对于常年进行力量训练的健美爱好者来说，这种情况几乎不会发生。所以能损害到这群人健康的原因不太可能是日常的训练，长期的饮食习惯才是问题的关键。

赛前的增肌期

健美人群通常都有高于常人的肌肉量，肌肉是热量消耗的大户，因此健美人群的基础代谢率都是很高的。需要在这种高基础代谢率的情况下实现增肌，每天需要摄入大量的碳水化合物和蛋白质。

这种长期的高热量高蛋白的饮食生活很可能对健康造成不利的影响。

例如，许多健身爱好者都知道一位叫做CT叔的健身名人。当CT叔还是健身教练的时候，他用激动人心的话语鼓舞了很多健身新手，同时也用简单粗暴的方式击碎了不少键盘侠。

但很少有人知道CT叔有一段力量举生涯（前力量举冠军）。就是在那段力量举生涯中，CT叔因长期高热量饮食导致心脏出现了问题，并且一直没能根治，前段时间还传出需要进行心脏移植的消息。

饮食对健美太重要了！练了不一定会长肌肉，吃了也不一定能吸收，但少吃就会掉肌肉。为了提高身体的吸收率，促进肌肉的生长，有人开始铤而走险。

前段时间不幸去世的健美新星达拉斯就是一个例子。

胰岛素能促进糖原、脂肪和蛋白质的合成，提高身体的吸收利用率。当身体的吸收能力达到极限，即使吃得再多也是白费，需要向身体注射外源胰岛素才能解决这个问题。

可惜的是，达拉斯因注射胰岛素过量导致血糖过低而昏迷，食物卡在喉咙导致被噎死（这剧情真的出乎意料）。

健美可以说被健身运动员的代名词，很多人为了追求肌肉的效果，对肌肉维度过度追求已至于呼略了健美的真正意义。

除了上边提到的问题外，职业健美运动员容易出现问题的部位主要有心脏，肝脏和肾脏等。

提到职业健美运动员，自然会和滥用药物联系到一起。当然，这些违禁药物都是有副作用的。

前段时间巨臂哥Rich Piana突然去世的消息令人震惊，就在几天前巨臂哥的尸检报告出来了（服用类固醇长达二十多年）。

报告列举了7项主要的病因，其中有三项分别为：严重的心脏病、脂肪肝和色变且功能衰退的肾脏。

巨臂哥尸检报告

这都是类固醇造成的吗？有可能，但也说不定是其它原因造成的。

不过可以肯定的是，这种通过注射或口服外源激素达到提高蛋白质合成能力的做法注定会对身体带来不可逆的损害。

看看那些挺着大肚子的健美运动员，这就是生长激素的副作用，多么惨痛的教训。

大肚子健美运动员

最后，如果和普通非健身人群相比，自然健美爱好者，无论是外表还是内脏都是比较健康的，这里边主要是一个基数和概率的问题。但一旦踏入药罐子，健身的首要目标早已不是身体健康。等到身体垮掉后，又何必悔不当初呢？

网友：

最关键的你没说，练健美的会大量服用睾酮，结果就是睾酮口服多了，自己就不用产生睾酮了！蛋也就萎缩了！

据说最后和花生米大小！美女们，放开那些肌肉男吧！我们这些瘦人才是真正的实力干将！

确实如此，医学课老师给我们讲过这个，四十岁的健美冠军，蛋蛋几乎没了，没有精子也不能产生雄激素，一旦停药，身体很快就垮了，像个六七十岁的老头。

其实最好的身材，是拳击散打运动员那样的身材，健美先生的肌肉太大了。

健美运动员若到工地搬砖，力气和耐力都不如农民工，一天就累趴下了。

耐力不好，疲劳以后恢复慢。爆发力不不练肯定好，但是比不上力量型运动员。

我家搬家的时候，一个精瘦的小伙子，十七八岁的样子，一个人帮忙把冰箱给他搁背上，他就背起来走出去了～那是双开门的大冰箱啊～

如果一个健身房肌肉怪和一个工地上的工人打架，肌肉怪只有在10分钟内打死这个工人才能赢，因为如果打不死的话，后面工人能锤肌肉怪10个小时还不带休息的。

你以为练健美的有几个能卧推260的？比卧推的那是大力士比赛，不是健美，练健美的肉是给你欣赏的……

我上大学的时候也想练健美，教练一句话让我彻底放弃：他说练健美3分靠练7分靠吃。每月月底只吃方便面都吃不饱，还练个屁

我觉得吧最好的身材就是穿衣显瘦，脱衣有肉，像是健美成那个样子真的是丑爆了，没觉得那里美了。

道家的中庸没错，可以健身，只要适量的既可以保持身体健康，也可以让身材有型

那当然，人家那么执着，严格饮食，精益求精切刻苦训练，换来之不易的肌肉，看热闹不练的人就只会动嘴泼冷水，会让人乐意吗?

洛阳很早以前出过一个新闻，工地有人偷楼板，水泥浇筑钢筋的内种楼板。

一块楼板保守估计500斤以上。后来抓住小偷了。一个四川中年人，警察问他同伙呢，他说他自己。

警察不信，毕竟500多斤的东西一个人怎么抬，后来这个四川大哥就当着警察面给背起来了。

我不是地域黑，因为四川力工真的太猛了，汶川地震后的都江堰，还有青城山重建，200多斤的石条不都是一个一个四川力工大哥背上山的。

山城棒棒军那个没有力气挑2，3百斤的东西？力量不是决定身体素质的唯一要求，只要运动，就一定对健康有利。

但是过份的追求形体，只会有害无益。反正我对哈登的口味一直嗤之以鼻。

不走弯路就是捷径，我健龄超过三十年，咖啡是我唯一而且很有效的兴奋剂，天然健美块头不会超大，但是体型符合大众审美观！而且健康地活着真好!

发源于西方的健美从中医的角度看来是有悖于养生的不健康的运动方式。

人只有顺天应道才能真正的健康长寿。

为了长肌肉而故意搬砖和吃肉是耗散人的精气的,即便肌肉发达，但人的精气耗散后脏腑会受损，得不偿失。

人只要饮食有节，起居有常，精神内守，病安从来？西方文化不懂这些道理，毕竟他们的文明史太短暂。

所谓的健美走到斜路上了，没感觉哪美，真正的健美就是身材匀称健康。

职业健美运动员，不吃激素药，后期就的持之以恒的超强力量训练，要不肌肉萎缩的很快。

专业健美大赛只有持之以恒的力量坚持才是健美的真正意义！